• Ingrédients :

    2 carottes

    1 botte de radis

    200g de tomates cerise

    1/2 choux fleur



    500g de fromage blanc 0%

    1/2 botte de ciboulette

    Du sel et du poivre



    Recette :

    1. Dans un petit saladier, versez le fromage frais. Ajoutez la ciboulette ciselée. Salez et poivrez selon votre goût.

    2. Laissez reposer au frais pendant au moins 1 heure.

    3. Epluchez les carottes et découpez-les en petits rectangles de 4-5 cm.

    4. Lavez et découpez les radis

    5. Lavez les tomates et le choux fleur découpé en morceaux.

    6. Servez à l'apéritif les légumes préparés avec leur sauce.






    Conseils :

    Vous pouvez préparer plusieurs sauces : curry, fromage bleu...


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  • Ingrédients :
    700g de crevettes roses cuites
    1 cœur de laitue
    2 œufs
    1 boîte de cœurs de palmier au naturel
    4 Cs de mayonnaise
    1 Cs de ketchup
    1 Cc de cognac
    Tabasco, sel, poivre du moulin


    Recette :
    Dans une casserole d'eau froide, plongez les œufs. Portez à ébullition et laissez cuire 3 minutes. Passez-les sous l'eau froide pour arrêter la cuisson puis écalez-les.
    Décortiquez les crevettes. Rincez et essorez la laitue. Egouttez les cœurs de palmier et coupez-les en rondelles.
    Dans un bol, mélangez la mayonnaise, le ketchup, le cognac puis versez 2 ou 3 gouttes de Tabasco.
    Dans 4 verres, répartissez les feuilles de laitue ciselées puis les crevettes et les cœurs de palmier. Nappez avec la sauce. Décorez avec les œufs mollets coupés en quartiers.
    Servez frais et dégustez.

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  • Ingrédients :
    200g de nachos
    200g de fromage râpé

    Recette :
    1. Disposez les nachos dans un plat allant au four sur une feuille de papier d'aluminium
    2. Recouvrez-les de fromage râpé
    3. Passez au grill 5mn ou au four à micron onde 1mn
    4. Servez chaud

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  • Ingrédients :
    1 trait d'augostura
    3 traits de curacao
    3 traits de Marasquin
    1/6 de sirop de grenadine
    1/3 rhum

    Recette :
    Dans un shaker, versez l'augostura, le curacao, le marasquin, la grenadine et le rhum.
    Mélangez et servez frais avec un lichee.



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  • Couverts
    4
    Préparation
    25 mn
    Cuisson
    30 mn
    Prix de revient
    raisonnable
    Lieu d'origine
    France
    Difficulté
    Moyenne
    Ingrédients :
    8 petites tomates
    8 courgettes rondes
    8 gros oignons bien ronds
    Pain rassis
    Persil
    Ail
    1 oignon
    500g de chair à saucisse
    sel, poivre

    Recette :
    Evidez les tomates et gardez la chair.
    Salez l'intérieur des tomates.
    Retournez-les pour les faire dégorger.
    Faites la même chose avec les courgettes.
    Creusez les oignons, réservez l'intérieur et faites blanchir la coque pendant 2/3 minutes.

    La Farce :
    Hachez l'oignon, faites-le revenir doucement.
    Ajoutez la chair à saucisse et l'ail.
    Salez, poivrez et laissez cuire à feu doux pendant 12 à 15 minutes.

    Pour farcir les tomates et les oignons :
    Prenez les 2/3 de la farce, hachez la chair des tomates, mélangez avec ½ tranche de pain rassis émietté et le persil.
    Farcissez les tomates et les oignons.

    Pour farcir les courgettes :
    Prenez le reste de la farce, hachez avec la chair des courgettes.
    Puis farcissez les courgettes.

    Mettez dans un plat à gratin, saupoudrez de chapelure et arrosez d'un peu d'huile d'olive.
    Mettez au four 30 minutes à 200°C (Th 7).
    Servez froid ou chaud.


    Conseils :
    Les petits farcis peuvent être accompagnés aussi d'aubergines, de pommes de terre ou de poivrons.
    Boisson conseillée :
    Rouge léger : Saumur Champigny, Maçon
    Rosé : Bandol, Tavel
    Blanc : St véran


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